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开yun体育网富含高质地的卵白质、维生素B群和铁、锌、磷等矿物资-开云·kaiyun(中国)体育官方网站 登录入口
发布日期:2025-04-24 09:49    点击次数:72

开yun体育网富含高质地的卵白质、维生素B群和铁、锌、磷等矿物资-开云·kaiyun(中国)体育官方网站 登录入口

京酱肉丝,这说念源自北京的传统名菜,凭借其独到的风范和丰富的养分价值,早已成为繁多门客的心头好。思象一下,一盘烈烈轰轰、光泽诱东说念主的京酱肉丝端上桌来,那股浓郁的酱香瞬息充足所有这个词房间开yun体育网,岂肯不让东说念主野心勃勃?

这说念菜的主角当然是精选的猪里脊肉,它肉质细嫩,富含高质地的卵白质、维生素B群和铁、锌、磷等矿物资。这些养分身分关于增强肌肉力量、培植免疫力但是大有裨益。而搭配上的葱白、姜和豆腐皮,更是将这说念菜的养分价值推向了一个新的高度。葱白清新爽口,富含维生素C,能发汗解表、散寒止咳;姜则以其独到的辛辣味,促进消化、增进食欲;豆腐皮算作高卵白、低脂肪的代表,含有丰富的植物卵白和钙、铁等养分身分,为这说念菜增添了几分健康的气味。

在制作经由中,猪里脊肉被用心切成细丝,经过腌制和炒制后,肉质变得愈加鲜美滑爽,进口即化。而切成细丝的葱白和姜丝,则与肉丝一同在锅中翻炒,它们的香气互相长入,使得整说念菜的风范愈加独到。豆腐皮则算作这说念菜的“载体”,将炒好的肉丝、葱白、姜丝等食材包裹其中,一口咬下,肉丝的鲜美、葱白的幽香、姜的微辣以及豆腐皮的柔韧多汁在口中交汇,让东说念主试吃无限。

底下,就让咱们全部来学习如安在家制作这说念厚味的京酱肉丝吧!

准备以下材料:

● 猪里脊肉:200克,这是这说念菜的主角,条目肉质细嫩,无筋无膜。

● 葱白:1根,条目崭新脆嫩,用于加多菜肴的清新香气。

● 姜:1小块,用于去腥增香。

● 豆腐皮:2张,算作肉丝的搭配食材,加多口感的千般性。

● 甜面酱:2大勺,这是京酱肉丝的灵魂调料,条目甜咸适中,香气浓郁。

● 卵白:1个,用于腌制肉丝,使肉质愈加鲜美。

● 香油:1小勺,用于提香。

● 白糖:1小勺,用于移动甜面酱的甜度。

● 黄酒:1大勺,用于去腥增香。

● 淀粉:1小勺,用于腌制肉丝,使肉质愈加滑嫩。

● 盐:适量,用于调味。

● 食用油:适量,用于炒制肉丝。

按照以下要领进行制作:

1、惩办材料:将猪里脊肉切成细丝,用卵白、淀粉、盐和极少黄酒腌制15分钟,让肉丝充分招揽调料,变得愈加鲜美。葱白切成细丝,姜也切成细丝备用。豆腐皮切成适口大小的小块,用于包裹肉丝食用。

2、炒制肉丝:热锅凉油,将腌制好的肉丝快速炒至变色,捞出备用。这一步要翔实火候,幸免肉丝炒老。

3、炒制甜面酱:锅中留底油,加入甜面酱炒香,再加入适量的水和白糖,煮至浓稠。这一步要耐性翻炒,使甜面酱的香气充散播发出来。

4、统一食材:将炒好的肉丝、葱白丝、姜丝倒入锅中,快速翻炒均匀,让肉丝和调料充分长入。临了淋上香油,加多菜肴的香气和口感。

5、装盘食用:将炒好的京酱肉丝放在盘中,足下摆上切好的豆腐皮。吃时将肉丝、葱白、姜丝等食材放在豆腐皮上,卷起来蘸上甜面酱食用即可。

京酱肉丝的口感脉络丰富,甜面酱的加入更是点睛之笔。它甜咸适中,不仅加多了菜肴的风范,还富含多种氨基酸和维生素,有助于改善肠说念健康。将炒好的肉丝等食材放在豆腐皮上,卷成小卷,再蘸上甜面酱食用,那种口感和滋味的无缺蚁合,几乎让东说念主进退无据。

此外,京酱肉丝还不错搭配一些清淡的小菜来食用。比如凉拌黄瓜或拍黄瓜,它们既能中庸肉丝的浓重感,又能为餐桌增添几分色和谐口感脉络。这么的搭配不仅让这说念菜愈加厚味可口,也让东说念主在享受好意思食的同期,感受到了健康的生计款式。

这说念菜不仅能郁勃东说念主们对好意思食的追求,更能传递出对生计的心疼和享受。是以开yun体育网,不妨鄙人次的聚餐中,尝试一下这说念厚味的京酱肉丝吧!坚信它一定会让你的用餐时光变得愈加好意思好和铭刻。

甜面酱豆腐皮肉丝葱白京酱肉丝发布于:云南省声明:该文不雅点仅代表作家本东说念主,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间干事。

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